バーピー | やせまっ市！野々市

バーピー

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インストラクターからのアドバイス

ヴィート

バーピーは、俊敏性を鍛える全身トレーニングだ！4つの動作をリズミカルにしっかり行なおう♪よい子のみんな、おうちの人といっしょにやってみよう！ 1セット10回を目安に、辛くっても休んじゃダメだぞ～っ

野々市横宮/ヴィテンSMC保育園

http://www.v10smc.jp/index.html

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©スポーツクラブヴィテン 2017 / 後援：野々市市

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