バーピー

  • 親子エクササイズ
  • 全身運動

インストラクターからのアドバイス

ヴィート

バーピーは、俊敏性を鍛える全身トレーニングだ!4つの動作をリズミカルにしっかり行なおう♪よい子のみんな、おうちの人といっしょにやってみよう! 1セット10回を目安に、辛くっても休んじゃダメだぞ~っ


詳しいプロフィール

野々市 横宮/ヴィテンSMC保育園

http://www.v10smc.jp/index.html


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